KOMUNITAS GPBSI

KOMUNITAS GPBSI

Home > Buletin > Kolom

Air Es: Membekukan Lemak atau Melangsingkan?

Views 88213 Votes 0 2013.01.15 00:08:59




Ice-Cold-Water1-265x300.jpgBanyak orang mengira dengan meminum air es sehabis mengkonsumsi makanan akan membekukan lemak yang terkandung dalam makanan tersebut. Hal ini sering kita analogikan dengan lemak makanan yang terlihat menggumpal kalau disimpan di lemari es. Tentu saja ini mengkhawatirkan bagi kesehatan kita karena dengan demikian kita berasumsi bahwa lemak akan menggumpal dan menyumbat saluran jantung kita dan mengakibatkan kita terkena serangan jantung. 


Tapi apakah itu benar?


Pada dasarnya, es akan mencair apabila ia ditaruh di dalam ruangan yang bersuhu diatas 0ºC dan akan lama kelamaan berubah menjadi air yang bersuhu sama dengan suhu ruangan tersebut. Contohnya, bila es ditaruh di dalam ruangan bersuhu 20ºC, lambat laun akan mencair dan menjadi air yang bersuhu 20ºC.


Dengan berdasarkan fakta ini, tubuh manusia yang bersuhu 37ºC juga akan menghangatkan air es tersebut menjadi air hangat (maka itu urine kita selalu hangat bukan dingin) yang juga berarti bahwa air yang dihangatkan ini tidak mempunyai kemampuan untuk membekukan lemak atau zat apapun yang membeku sekitar 0ºC.


Lagipula, air es yang kita minum bukanlah bersuhu 0ºC karena untuk menjadi cairan, air harus bersuhu diatas 0ºC. Kalau 0ºC, ia akan berbentuk es batu.


Lalu, bagaimana air es bisa melangsingkan?


Untuk menghangatkan 2L es (0ºC)  ke 37ºC, tubuh membutuhkan sekitar 74kcal. 

Yang dihitung dengan rumus sederhana 1cal/1gºC (1kcal = 1000kal) yaitu dibutuhkan 1 kalori untuk meningkatkan suhu 1g air sebesar 1ºC.


*Keterangan: 1kcal = 1000cal (calorie) ; 1ml = 1g


Ternyata air es memang membantu untuk membakar kalori. Juga, belakangan ini telah diciptakan mesin bernama Zeltiq dari AS yang dapat membekukan sel-sel lemak ke 0ºC yang menyebabkan kematian sel-sel lemak. Setelah itu, sel-sel yang mati ini akan dibuang secara alami oleh tubuh. Dikatakan satu treatment dengan mesin ini memakan biaya £800 per area dengan hasil akan mematikan 25% sel-sel lemak di area tersebut dan kemungkinan akan terus memangkas sampai sekitar 40% lemak setelah 1-2 bulan.


 Namun, jika ingin tubuh sehat dan langsing, sangat dianjurkan untuk berolahraga secara rutin dan melengkapi kebutuhan gizi tubuh kita setiap hari.




Sumber: duniafitness.com (Kontributor: @dennysantoso),

http://www.dailymail.co.uk/femail/article-1299505/Instead-melting-away-flab-laser-hottest-craze-America-freeze-death.html

List of Articles
No. Subject Date Viewssort

Kuasailah dirimu dan jadilah terang (1 Petrus 4:7) - Puisi - file

  • Nov 12, 2012
  • Views 96000

God Morning Bread: Sudahkah Kau Menjadi Persembahan yang Kudus? file

  • Mar 29, 2013
  • Views 92311

God Morning Bread: Rahasia untuk Menang Atas Pencobaan Waktu - Kasih file

  • May 17, 2013
  • Views 91587

God Morning Bread: Kasih Karunia dari Pemilihan Allah yang Tak Berkondisi file

  • Apr 12, 2013
  • Views 91268

Buah dan Sayur Terkontaminasi?? file

  • Jul 01, 2012
  • Views 91057

Batik Papua file

  • Sep 15, 2012
  • Views 89483

Pola Makan Sehat dan Seimbang file

  • Nov 20, 2012
  • Views 89417

Anemia, Berbahaya? file

  • Jul 23, 2012
  • Views 88562

Air Es: Membekukan Lemak atau Melangsingkan? file

  • Jan 15, 2013
  • Views 88213

God Morning Bread– Bejana Tanah Liat Beserta Harta-hartanya file

  • Mar 22, 2013
  • Views 87737

Apakah Saya Berisiko Stroke? file

  • Jul 23, 2012
  • Views 86166

God Morning Bread: Kehidupan yang Terus Berdekat dengan Tuhan file

  • Apr 27, 2013
  • Views 85311

God Morning Bread: Tangan Allah yang Kuat file

  • Apr 24, 2013
  • Views 85264

A Tomato A Day Keeps The Doctor Away file

  • Jul 01, 2012
  • Views 85264

God Morning Bread: Gereja yang Memecah-mecahkan roti file

  • May 05, 2013
  • Views 84637

“Kebutuhan mutlak bagi mereka yang merindukan kehidupan iman yang lebih dewasa”

  • Apr 27, 2012
  • Views 84161

[Komik] 5658 file

  • Jun 01, 2012
  • Views 83802

Pilek & Influenza file

  • Jul 23, 2012
  • Views 83127

[Komik] Pemisahan dalam Kehidupan Abraham file

  • May 05, 2012
  • Views 82959

[Komik] Hari Minggu Pemuda Gereja Pyungkang file

  • May 14, 2012
  • Views 82778
XE Login