KOMUNITAS GPBSI
KOMUNITAS GPBSI
Articles 71
Bau Badan? Siapa Takut!
Topik ini menjadi suatu hal yang sensitif bagi banyak orang: Bau Badan. Banyak orang yang berkata bahwa bau badan adalah suatu hal yang diturunkan secara genetik. Tetapi perlu diketahui bahwa ada hubungan langsung antara makanan yang kita konsumsi dan bau badan.
Seringkali tergganggu dengan masalah bau badan yang keluar dari ketiak yang basah? Apa yang keluar dari tubuh mencerminkan apa yang dimasukkan ke dalamnya. Bau badan sangat dipengaruhi oleh kelenjar keringat kita. Seringkali orang akan menggunakan deodorant atau produk lainnya untuk mencegah keringat, terutama pada bagian ketiak. Tetapi perlu diingat bahwa ketiak memang dirancang untuk mengeluarkan keringat yang diperlukan untuk mendinginkan dan mengeluarkan racun dari tubuh. Oleh karena itu berkeringat sebenarnya adalah proses yang sangat wajar dan penting. Anda harus memberikan kesempatan pada tubuh untuk membuang racun melalui proses metabolisme, salah satunya adalah melalui kulit. Maka akan lebih sehat apabila kelenjar keringat tidak terblokir oleh benda asing apapun. Tetapi bagaimana caranya untuk mengatasi bau badan?
Penyebab bau badan pada ketiak sebenarnya bukan karena terlalu banyak bakteri yang hidup di ketiak, tetapi karena proses pengeluaran racun dari tubuh. Apabila Anda menggunakan deodorant yang menyumbat jalan keluar racun tersebut, maka racun itu akan tertinggal di dalam sistem tubuh. Banyak deodorant atau produk pencegah keringat lainnya mengandung bahan aluminium yang dapat menyumbat jalan keluar keringat. Aluminium ini berakumulasi dalam jumlah yang tidak dapat ditoleransi tubuh dan dapat menyebabkan gangguan pada tubuh. Bau badan juga merupakan indikator yang baik dalam mengukur kesehatan tubuh Anda. Percaya atau tidak, dokter pada zaman dahulu dapat membuat diagnosa medis berdasarkan analisis bau badan dan urin pasiennya.
Jadi cara terbaik untuk menghilangkan bau badan bukanlah dengan menutupinya menggunakan deodorant atau parfum mahal lainnya, tetapi bersihkanlah tubuh Anda dari dalam. Apabila tubuh Anda mengeluarkan bau yang tidak sedap, ada baiknya Anda melihat dan menyesuaikan pola makan dan gaya hidup Anda menjadi lebih sehat.
Makanan apa yang dapat menyebabkan bau badan? Makanan yang mengandung banyak lemak dapat membuat bau badan tidak sedap. Seseorang yang bertubuh gemuk cenderung berkeringat lebih banyak dan mengeluarkan bau badan yang tidak sedap karena tubuhnya yang tidak sehat. Terlalu banyak mengkonsumsi daging merah juga menyebabkan bau yang lebih menyengat dibandingkan sayur-sayuran. Untuk mengurangi bau badan yang tidak sedap, cobalah mengganti daging merah yang Anda konsumsi menjadi produk gandum, sayur hijau dan buah. Pola makan yang banyak melibatkan sayur hijau adalah penghilang bau yang alami. Klorofil yang terkandung dalam sayuran hijau dapat membersihkan tubuh dari dalam. Selain itu sayuran yang wangi secara alami pun dapat membantu menghilangkan bau badan, seperti kemangi, timi, rosemary, dan lain-lain.
Topik ini menjadi suatu hal yang sensitif bagi banyak orang: Bau Badan. Banyak orang yang berkata bahwa bau badan adalah suatu hal yang diturunkan secara genetik. Tetapi perlu diketahui bahwa ada hubungan langsung antara makanan yang kita konsumsi dan bau badan.
Seringkali tergganggu dengan masalah bau badan yang keluar dari ketiak yang basah? Apa yang keluar dari tubuh mencerminkan apa yang dimasukkan ke dalamnya. Bau badan sangat dipengaruhi oleh kelenjar keringat kita. Seringkali orang akan menggunakan deodorant atau produk lainnya untuk mencegah keringat, terutama pada bagian ketiak. Tetapi perlu diingat bahwa ketiak memang dirancang untuk mengeluarkan keringat yang diperlukan untuk mendinginkan dan mengeluarkan racun dari tubuh. Oleh karena itu berkeringat sebenarnya adalah proses yang sangat wajar dan penting. Anda harus memberikan kesempatan pada tubuh untuk membuang racun melalui proses metabolisme, salah satunya adalah melalui kulit. Maka akan lebih sehat apabila kelenjar keringat tidak terblokir oleh benda asing apapun. Tetapi bagaimana caranya untuk mengatasi bau badan?
Penyebab bau badan pada ketiak sebenarnya bukan karena terlalu banyak bakteri yang hidup di ketiak, tetapi karena proses pengeluaran racun dari tubuh. Apabila Anda menggunakan deodorant yang menyumbat jalan keluar racun tersebut, maka racun itu akan tertinggal di dalam sistem tubuh. Banyak deodorant atau produk pencegah keringat lainnya mengandung bahan aluminium yang dapat menyumbat jalan keluar keringat. Aluminium ini berakumulasi dalam jumlah yang tidak dapat ditoleransi tubuh dan dapat menyebabkan gangguan pada tubuh. Bau badan juga merupakan indikator yang baik dalam mengukur kesehatan tubuh Anda. Percaya atau tidak, dokter pada zaman dahulu dapat membuat diagnosa medis berdasarkan analisis bau badan dan urin pasiennya.
Jadi cara terbaik untuk menghilangkan bau badan bukanlah dengan menutupinya menggunakan deodorant atau parfum mahal lainnya, tetapi bersihkanlah tubuh Anda dari dalam. Apabila tubuh Anda mengeluarkan bau yang tidak sedap, ada baiknya Anda melihat dan menyesuaikan pola makan dan gaya hidup Anda menjadi lebih sehat.
Makanan apa yang dapat menyebabkan bau badan? Makanan yang mengandung banyak lemak dapat membuat bau badan tidak sedap. Seseorang yang bertubuh gemuk cenderung berkeringat lebih banyak dan mengeluarkan bau badan yang tidak sedap karena tubuhnya yang tidak sehat. Terlalu banyak mengkonsumsi daging merah juga menyebabkan bau yang lebih menyengat dibandingkan sayur-sayuran. Untuk mengurangi bau badan yang tidak sedap, cobalah mengganti daging merah yang Anda konsumsi menjadi produk gandum, sayur hijau dan buah. Pola makan yang banyak melibatkan sayur hijau adalah penghilang bau yang alami. Klorofil yang terkandung dalam sayuran hijau dapat membersihkan tubuh dari dalam. Selain itu sayuran yang wangi secara alami pun dapat membantu menghilangkan bau badan, seperti kemangi, timi, rosemary, dan lain-lain.