KOMUNITAS GPBSI

KOMUNITAS GPBSI

Home > Buletin > Kolom

Tubuh Bisa Sehat dengan Kesabaran

Views 90747 Votes 0 2012.06.08 11:26:39
Apakah ada penyakit yang yang disebabkan karena orang tidak sabar, sehingga mudah emosi dan marah-marah?

Ada, karena orang yang tidak sabar, mudah kecewa, marah, emosional, putus asa, stress, dan semua itu mudah mengundang penyakit. Karena itu Yesus yang adalah kebenaran itu, sumber kesabaran kita yang tak pernah kering. Karena sebenarnya manusia itu cenderung untuk berlaku tidak sabar. Apa lagi orang yang hidup di kota besar seperti Jakarta misalnya, orang sulit untuk sabar dan akhirnya menjadi jengkel kemudian meledak menjadi kemarahan dan makian, manakala orang sedang diburu-buru waktu. Mobil mogok di tengah kemacetan lalu lintas Jakarta yang sangat tidak bersahabat, kemudian dimaki-maki sopir di belakang dibarengi dengan bunyi klakson yang merepet. Wuaduh... Kalau tidak sabar, rasanya mau… mau apa saja.

Banyak hal membuat orang tidak sabar. Bukan hanya masalah lalu lintas, tetapi seribu satu masalah. Contohnya bisa dilihat dalam kehidupan di sekeliling kita.

Hubungan Sabar dengan Kesehatan
Kesabaran berarti dapat menerima suatu situasi tanpa kemarahan, kegelisahan, dan kebingungan. Dengan bersabar seseorang dapat berpikir dan merenung lebih banyak sehingga bisa mengatasi masalahnya. Manfaat sabar bisa membuat orang lebih sehat, karena ‘marah’ bisa terkendali. Jika seseorang marah, maka akan memicu hormon-hormon tertentu dalam tubuh. Ketika kita marah dan jengkel ini akan menyebabkan terjadi peningkatan hormon adrenalin yang membuat orang lebih siaga beberapa waktu dan juga meningkatkan tekanan darah. Tekanan darah yang meningkat bisa mengakibatkan masalah pada tubuh manusia. Bisa berakibat terkena serangan jantung atau stroke.

Memang setelah amarah mereda, tubuh dapat melakukan kompensasi sehingga dalam beberapa waktu kemudian hormon tersebut dapat turun kembali. Tetapi kalau kemarahan itu terjadi berulangkali membuat hormon tersebut sering meningkat. Akibatnya bisa terjadi kerusakan yang yang makin bertambah parah pada pembuluh darah. Dengan bersabar peningkatan hormon adrenalin yang berlebihan bisa dihindari.

Karena itu bersabarlah ketika menghadapi keinginan yang tidak tercapai, kesabaran saat melakukan sesuatu, misalnya saat kita bekerja. Kesabaran ketika mendapatkan hasil baik berupa kesuksesan maupun kegagalan. Untuk melatih agar bisa bersabar, antara lain dapat dilakukan dengan berpikir positif dan jernih, bersandar pada Tuhan, percaya bahwa apa yang dilakukan-Nya adalah yang terbaik bagi kita.
Perbanyaklah berdoa, dan membaca Firman Tuhan dan beribadah. Maka kita akan mengerti bahwa segala sesuatu tidak akan terjadi tanpa seizin-Nya, bahkan gugurnya sehelai rambut di kepala kita sekalipun. Jadi lakukan saja apa yang tertulis di dalam Firman Tuhan.
Roma 12:12 “Bersuka citalah dalam pengharapan, sabarlah dalam kesesakan dan bertekunlah dalam doa.”

List of Articles
No. Subject Date Viewssort

God Morning Bread– Allah yang Bersama-sama dengan Aku file

  • Feb 01, 2013
  • Views 86331

God Morning Bread– Dengan Memulai Hari Ini file

  • Feb 22, 2013
  • Views 86529

[Komik] 40 Hal yang Jangan dan Harus Dilakukan saat Masa Sengsara file

  • Mar 16, 2013
  • Views 87351

Agar Selalu Sehat Selama Musim Hujan file

  • Jan 23, 2013
  • Views 87438

(02.09.12).....Karena iman Henokh terangkat, supaya ia tidak mengalami kematian, dan ia tidak ditemukan, karena Allah telah mengangkatnya. Sebab sebelum ia terangkat, ia memperoleh kesaksian, bahwa ia berkenan kepada Allah.....(Ibr 11:5-6) file

  • Nov 14, 2012
  • Views 87839

God Morning Bread– Rahasia dari Doa yang Penuh Kuasa file

  • Mar 02, 2013
  • Views 88394

(26.08.12).....TUHAN Allah berfirman: "Tidak baik, kalau manusia itu seorang diri saja. Aku akan menjadikan penolong baginya, yang sepadan dengan dia.....(Kej 2:18-25) file

  • Nov 14, 2012
  • Views 88499

Selamat atas Pembukaan GPBSI Bandung - 7.03.2013 file

  • Jun 10, 2013
  • Views 88832

Bahayanya gaya hidup modern zaman sekarang ini

  • Jun 08, 2012
  • Views 89703

Belajarlah di Gereja Pyungkang Che-il - Dr. Bruce K. Waltke file

  • Sep 09, 2013
  • Views 90048

Jangan Khawatir – Manusia yang Memiliki Pengharapan file

  • Oct 21, 2012
  • Views 90210

Sikap dalam menghadapi adat istiadat zaman sekarang ini

  • Jun 08, 2012
  • Views 90394

Tubuh Bisa Sehat dengan Kesabaran

  • Jun 08, 2012
  • Views 90747

[Renungan Harian] 'Hari Ini' file

  • Jan 22, 2016
  • Views 91066

Bau Badan? Siapa Takut!

  • Jul 01, 2012
  • Views 91092

Kekuatan dari tugas kita hanyalah Loyalitas

  • Nov 08, 2012
  • Views 91513

Puisi Karya Milton: “Paradise Lost” file

  • Oct 03, 2014
  • Views 92102

“Doa sebagai syarat utama meraih kesuksesan dalam kehidupan” file

  • Nov 20, 2012
  • Views 92900

(19.08.12).....Dan firman-Nya: Sebab itu laki-laki akan meninggalkan ayah dan ibunya dan bersatu dengan isterinya, sehingga keduanya itu menjadi satu daging.....(Mat 19:3-9) file

  • Nov 14, 2012
  • Views 92912

God Morning Bread– Karakteristik dari Kehidupan yang Berjalan Bersama dengan Allah file

  • Feb 08, 2013
  • Views 93969
XE Login