KOMUNITAS GPBSI

KOMUNITAS GPBSI

Home > Buletin > Kolom

Air Es: Membekukan Lemak atau Melangsingkan?

Views 81705 Votes 0 2013.01.15 00:08:59




Ice-Cold-Water1-265x300.jpgBanyak orang mengira dengan meminum air es sehabis mengkonsumsi makanan akan membekukan lemak yang terkandung dalam makanan tersebut. Hal ini sering kita analogikan dengan lemak makanan yang terlihat menggumpal kalau disimpan di lemari es. Tentu saja ini mengkhawatirkan bagi kesehatan kita karena dengan demikian kita berasumsi bahwa lemak akan menggumpal dan menyumbat saluran jantung kita dan mengakibatkan kita terkena serangan jantung. 


Tapi apakah itu benar?


Pada dasarnya, es akan mencair apabila ia ditaruh di dalam ruangan yang bersuhu diatas 0ºC dan akan lama kelamaan berubah menjadi air yang bersuhu sama dengan suhu ruangan tersebut. Contohnya, bila es ditaruh di dalam ruangan bersuhu 20ºC, lambat laun akan mencair dan menjadi air yang bersuhu 20ºC.


Dengan berdasarkan fakta ini, tubuh manusia yang bersuhu 37ºC juga akan menghangatkan air es tersebut menjadi air hangat (maka itu urine kita selalu hangat bukan dingin) yang juga berarti bahwa air yang dihangatkan ini tidak mempunyai kemampuan untuk membekukan lemak atau zat apapun yang membeku sekitar 0ºC.


Lagipula, air es yang kita minum bukanlah bersuhu 0ºC karena untuk menjadi cairan, air harus bersuhu diatas 0ºC. Kalau 0ºC, ia akan berbentuk es batu.


Lalu, bagaimana air es bisa melangsingkan?


Untuk menghangatkan 2L es (0ºC)  ke 37ºC, tubuh membutuhkan sekitar 74kcal. 

Yang dihitung dengan rumus sederhana 1cal/1gºC (1kcal = 1000kal) yaitu dibutuhkan 1 kalori untuk meningkatkan suhu 1g air sebesar 1ºC.


*Keterangan: 1kcal = 1000cal (calorie) ; 1ml = 1g


Ternyata air es memang membantu untuk membakar kalori. Juga, belakangan ini telah diciptakan mesin bernama Zeltiq dari AS yang dapat membekukan sel-sel lemak ke 0ºC yang menyebabkan kematian sel-sel lemak. Setelah itu, sel-sel yang mati ini akan dibuang secara alami oleh tubuh. Dikatakan satu treatment dengan mesin ini memakan biaya £800 per area dengan hasil akan mematikan 25% sel-sel lemak di area tersebut dan kemungkinan akan terus memangkas sampai sekitar 40% lemak setelah 1-2 bulan.


 Namun, jika ingin tubuh sehat dan langsing, sangat dianjurkan untuk berolahraga secara rutin dan melengkapi kebutuhan gizi tubuh kita setiap hari.




Sumber: duniafitness.com (Kontributor: @dennysantoso),

http://www.dailymail.co.uk/femail/article-1299505/Instead-melting-away-flab-laser-hottest-craze-America-freeze-death.html

List of Articles
No. Subject Date Viewssort
71 Kuasailah dirimu dan jadilah terang (1 Petrus 4:7) - Puisi - file Nov 12, 2012 89120
70 Buah dan Sayur Terkontaminasi?? file Jul 01, 2012 85499
69 God Morning Bread: Sudahkah Kau Menjadi Persembahan yang Kudus? file Mar 29, 2013 84916
68 God Morning Bread: Rahasia untuk Menang Atas Pencobaan Waktu - Kasih file May 17, 2013 84160
67 God Morning Bread: Kasih Karunia dari Pemilihan Allah yang Tak Berkondisi file Apr 12, 2013 83801
66 Pola Makan Sehat dan Seimbang file Nov 20, 2012 82121
65 Batik Papua file Sep 15, 2012 81930
64 Anemia, Berbahaya? file Jul 23, 2012 81885
» Air Es: Membekukan Lemak atau Melangsingkan? file Jan 15, 2013 81705
62 God Morning Bread– Bejana Tanah Liat Beserta Harta-hartanya file Mar 22, 2013 80266
61 Apakah Saya Berisiko Stroke? file Jul 23, 2012 79422
60 A Tomato A Day Keeps The Doctor Away file Jul 01, 2012 79204
59 God Morning Bread: Tangan Allah yang Kuat file Apr 24, 2013 78162
58 God Morning Bread: Kehidupan yang Terus Berdekat dengan Tuhan file Apr 27, 2013 78090
57 “Kebutuhan mutlak bagi mereka yang merindukan kehidupan iman yang lebih dewasa” Apr 27, 2012 77795
56 God Morning Bread: Gereja yang Memecah-mecahkan roti file May 05, 2013 77558
55 [Komik] 5658 file Jun 01, 2012 77440
54 Pilek & Influenza file Jul 23, 2012 77177
53 [Komik] Pemisahan dalam Kehidupan Abraham file May 05, 2012 76196
52 Bawang Putih Hitam file Sep 07, 2012 75676
XE Login