KOMUNITAS GPBSI
KOMUNITAS GPBSI
Articles 71
Apakah ada penyakit yang yang disebabkan karena orang tidak sabar, sehingga mudah emosi dan marah-marah?
Ada, karena orang yang tidak sabar, mudah kecewa, marah, emosional, putus asa, stress, dan semua itu mudah mengundang penyakit. Karena itu Yesus yang adalah kebenaran itu, sumber kesabaran kita yang tak pernah kering. Karena sebenarnya manusia itu cenderung untuk berlaku tidak sabar. Apa lagi orang yang hidup di kota besar seperti Jakarta misalnya, orang sulit untuk sabar dan akhirnya menjadi jengkel kemudian meledak menjadi kemarahan dan makian, manakala orang sedang diburu-buru waktu. Mobil mogok di tengah kemacetan lalu lintas Jakarta yang sangat tidak bersahabat, kemudian dimaki-maki sopir di belakang dibarengi dengan bunyi klakson yang merepet. Wuaduh... Kalau tidak sabar, rasanya mau… mau apa saja.
Banyak hal membuat orang tidak sabar. Bukan hanya masalah lalu lintas, tetapi seribu satu masalah. Contohnya bisa dilihat dalam kehidupan di sekeliling kita.
Hubungan Sabar dengan Kesehatan
Kesabaran berarti dapat menerima suatu situasi tanpa kemarahan, kegelisahan, dan kebingungan. Dengan bersabar seseorang dapat berpikir dan merenung lebih banyak sehingga bisa mengatasi masalahnya. Manfaat sabar bisa membuat orang lebih sehat, karena ‘marah’ bisa terkendali. Jika seseorang marah, maka akan memicu hormon-hormon tertentu dalam tubuh. Ketika kita marah dan jengkel ini akan menyebabkan terjadi peningkatan hormon adrenalin yang membuat orang lebih siaga beberapa waktu dan juga meningkatkan tekanan darah. Tekanan darah yang meningkat bisa mengakibatkan masalah pada tubuh manusia. Bisa berakibat terkena serangan jantung atau stroke.
Memang setelah amarah mereda, tubuh dapat melakukan kompensasi sehingga dalam beberapa waktu kemudian hormon tersebut dapat turun kembali. Tetapi kalau kemarahan itu terjadi berulangkali membuat hormon tersebut sering meningkat. Akibatnya bisa terjadi kerusakan yang yang makin bertambah parah pada pembuluh darah. Dengan bersabar peningkatan hormon adrenalin yang berlebihan bisa dihindari.
Karena itu bersabarlah ketika menghadapi keinginan yang tidak tercapai, kesabaran saat melakukan sesuatu, misalnya saat kita bekerja. Kesabaran ketika mendapatkan hasil baik berupa kesuksesan maupun kegagalan. Untuk melatih agar bisa bersabar, antara lain dapat dilakukan dengan berpikir positif dan jernih, bersandar pada Tuhan, percaya bahwa apa yang dilakukan-Nya adalah yang terbaik bagi kita.
Perbanyaklah berdoa, dan membaca Firman Tuhan dan beribadah. Maka kita akan mengerti bahwa segala sesuatu tidak akan terjadi tanpa seizin-Nya, bahkan gugurnya sehelai rambut di kepala kita sekalipun. Jadi lakukan saja apa yang tertulis di dalam Firman Tuhan.
Roma 12:12 “Bersuka citalah dalam pengharapan, sabarlah dalam kesesakan dan bertekunlah dalam doa.”
Ada, karena orang yang tidak sabar, mudah kecewa, marah, emosional, putus asa, stress, dan semua itu mudah mengundang penyakit. Karena itu Yesus yang adalah kebenaran itu, sumber kesabaran kita yang tak pernah kering. Karena sebenarnya manusia itu cenderung untuk berlaku tidak sabar. Apa lagi orang yang hidup di kota besar seperti Jakarta misalnya, orang sulit untuk sabar dan akhirnya menjadi jengkel kemudian meledak menjadi kemarahan dan makian, manakala orang sedang diburu-buru waktu. Mobil mogok di tengah kemacetan lalu lintas Jakarta yang sangat tidak bersahabat, kemudian dimaki-maki sopir di belakang dibarengi dengan bunyi klakson yang merepet. Wuaduh... Kalau tidak sabar, rasanya mau… mau apa saja.
Banyak hal membuat orang tidak sabar. Bukan hanya masalah lalu lintas, tetapi seribu satu masalah. Contohnya bisa dilihat dalam kehidupan di sekeliling kita.
Hubungan Sabar dengan Kesehatan
Kesabaran berarti dapat menerima suatu situasi tanpa kemarahan, kegelisahan, dan kebingungan. Dengan bersabar seseorang dapat berpikir dan merenung lebih banyak sehingga bisa mengatasi masalahnya. Manfaat sabar bisa membuat orang lebih sehat, karena ‘marah’ bisa terkendali. Jika seseorang marah, maka akan memicu hormon-hormon tertentu dalam tubuh. Ketika kita marah dan jengkel ini akan menyebabkan terjadi peningkatan hormon adrenalin yang membuat orang lebih siaga beberapa waktu dan juga meningkatkan tekanan darah. Tekanan darah yang meningkat bisa mengakibatkan masalah pada tubuh manusia. Bisa berakibat terkena serangan jantung atau stroke.
Memang setelah amarah mereda, tubuh dapat melakukan kompensasi sehingga dalam beberapa waktu kemudian hormon tersebut dapat turun kembali. Tetapi kalau kemarahan itu terjadi berulangkali membuat hormon tersebut sering meningkat. Akibatnya bisa terjadi kerusakan yang yang makin bertambah parah pada pembuluh darah. Dengan bersabar peningkatan hormon adrenalin yang berlebihan bisa dihindari.
Karena itu bersabarlah ketika menghadapi keinginan yang tidak tercapai, kesabaran saat melakukan sesuatu, misalnya saat kita bekerja. Kesabaran ketika mendapatkan hasil baik berupa kesuksesan maupun kegagalan. Untuk melatih agar bisa bersabar, antara lain dapat dilakukan dengan berpikir positif dan jernih, bersandar pada Tuhan, percaya bahwa apa yang dilakukan-Nya adalah yang terbaik bagi kita.
Perbanyaklah berdoa, dan membaca Firman Tuhan dan beribadah. Maka kita akan mengerti bahwa segala sesuatu tidak akan terjadi tanpa seizin-Nya, bahkan gugurnya sehelai rambut di kepala kita sekalipun. Jadi lakukan saja apa yang tertulis di dalam Firman Tuhan.
Roma 12:12 “Bersuka citalah dalam pengharapan, sabarlah dalam kesesakan dan bertekunlah dalam doa.”